为深入贯彻国家新时代教育评价改革与“健康中国”战略要求，响应校园“朝阳之约”活动号召，护理与健康学院于2025年秋季学期打造医学特色成长计划。活动整合晨跑、医学英语晨读、啦啦操、CPR急救实训四大板块，依托“小老师”带教模式，让学子在晨光中强健体魄、夯实专业技能，以青春力量践行医学专业的责任与担当，助力健康中国建设落地校园。

朝阳之约·晨跑启航

晨跑正当时，唤醒活力晨光

当第一缕晨曦洒向操场，我院学子的晨跑之旅便已开启。整齐的队列划破清晨的宁静，稳健的步伐踏出青春的节拍。作为医学人才培养的基础环节，晨跑不仅是提升心肺功能、增强身体素质的有效途径，更锤炼了同学们持之以恒的毅力与协同共进的团队意识。迎着朝阳奔跑，是医学生以强健体魄肩负救死扶伤使命的第一步。

朝阳之约·晨练砺技

CPR急救实训：练就救命硬核技能

作为医学专业的核心实训内容，CPR急救实训是本次晨练计划的“重头戏”。“小老师”们化身专业指导者，将理论知识与实操训练相结合，手把手教学员们完成胸外按压、人工呼吸等关键步骤。从按压深度、频率的精准把控，到急救流程的规范梳理，同学们在反复练习中熟练掌握急救技能，深刻领悟“时间就是生命”的医学准则，将医者的责任与担当内化于心。

医学英语晨读：筑牢专业语言根基

在晨跑结束后，朗朗书声便在校园里回荡。由优秀学子组成的“小老师”团队，带领同学们聚焦医学专业词汇、临床英文案例展开晨读。从解剖学专有名词的精准发音，到诊疗场景对话的流畅表达，“小老师”们结合自身学习经验，拆解难点、分享技巧，让同学们在沉浸式朗读中积累专业知识，为日后查阅外文文献、参与国际医学交流筑牢语言基础。

啦啦操展风采，青春律动焕活力

除了体能锻炼与专业实训，啦啦操环节为晨练注入了别样活力。明快的旋律响起，同学们在“小老师”的带领下舒展肢体、变换队形，灵动的步伐与整齐的动作，展现出医学生阳光向上、朝气蓬勃的精神风貌。啦啦操不仅锻炼了身体的协调性与表现力，更让大家在轻松愉悦的氛围中释放压力，以饱满的热情迎接新一天的学习与挑战。

朝阳不散场，我们再启航

晨光为笺，青春为墨。本次“朝阳之约”医学特色活动，将身体素质提升、专业技能培养与综合素质拓展有机融合，为医学生的成长成才搭建了多元化平台。未来，我院将继续深耕育人实践，推动“健康中国”战略在校园落实，引导更多医学学子以青春之姿、强健之躯、过硬之技，奔赴守护生命的医路征程。